gestión del estrés para tontos
En nuestra práctica, hemos manido cómo una dieta balanceada puede tener un impacto positivo en la ansiedad. Estos son algunos de los beneficios:Establece una rutina diaria que incluya tiempo para el trabajo, el descanso, el prueba y el ocio. Mantener una estructura en tu día a día puede ayudarte a mantener un equilibrio entre tus responsabilida